Cara Mengurangi Risiko Depresi Langkah Nyata Menjaga Kesehatan Mental Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dapat memengaruhi perasaan, pola pikir, dan perilaku seseorang. Kondisi ini sering ditandai dengan perasaan sedih berkepanjangan, kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasanya disukai, kelelahan, hingga kesulitan berkonsentrasi. Jika tidak ditangani dengan baik, depresi dapat mengganggu kualitas hidup, hubungan sosial, bahkan …
