Marselino Ferdinan, salah satu bintang muda paling menjanjikan dari Indonesia, baru-baru ini membuat gebrakan dengan bergabung ke Oxford United, sebuah klub sepak bola di Inggris yang berlaga di League One, tingkat ketiga dari sistem liga sepak bola Inggris. Keputusan ini tidak hanya mengejutkan dunia sepak bola Indonesia, tetapi juga menarik perhatian penggemar dan media internasional. …
Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan? Jalan kaki adalah salah satu bentuk latihan fisik yang paling sederhana dan mudah diakses, namun sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan khusus, dapat dilakukan oleh hampir semua orang, dan memiliki risiko cedera yang rendah dibandingkan dengan jenis latihan lainnya. Meskipun terlihat sederhana, jalan kaki …